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健康づくり出前講座

2024年6月25日 14時51分

24日(月)の6校時、宇和島市健康福祉課の職員の方々を講師としてお迎えし、4年生児童を対象にした健康づくり出前講座「小児生活習慣病予防」が行われました。

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保健師の方からは、生活習慣病の原因について教えていただいたり、食事や運動、睡眠の大切さについて伝えていただいたりしました。

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また、栄養士の方からは、朝食や野菜をとることや栄養バランス(「主食」「主菜」「副菜」をそろえて食べる)の大切さについて教えていただきました。

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これからは、今日の学習を生かして、食事や運動など健康的な過ごすための生活の仕方について考え、実践していきたいと思います。